Category "Aktualności"

Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Zdrowia, które odbędzie się 18.10 o godzinie 17.00 w Centrum Seniora, przy ul. Wyszyńskiego 11A.

Program pt. „Silne mięśnie, sprawne ciało – jak zachować siłę na lata?”, poprowadzi Andrzej Piąstka, rehabilitant z wieloletnim doświadczeniem zawodowym, promotor zdrowego stylu życia, prowadzi szkolenia, wykłady i pogadani z dziedziny zdrowia.

WSTEP WOLNY.

Mięśnie – nasza siła na co dzień. Jak o nie zadbać?

Mięśnie to znacznie więcej niż siła i wygląd sylwetki. To dzięki nim możemy swobodnie się poruszać, utrzymywać prawidłową postawę, wykonywać codzienne czynności i zachować sprawność przez długie lata.

Podczas spotkania przyjrzymy się bliżej temu, jak zbudowane są mięśnie, jak funkcjonują i czego potrzebują, aby dobrze nam służyć. Porozmawiamy o ruchu, aktywności fizycznej, regeneracji oraz codziennych nawykach, które pomagają utrzymać mięśnie w dobrej kondycji.

Będzie praktycznie, przystępnie i bez skomplikowanej terminologii. Dowiesz się, co możesz zrobić już dziś, aby lepiej zadbać o swoją siłę, sprawność i komfort życia

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia w Kutnie, które odbędzie się 13 września (niedziela) o godzinie 17.00 w Centrum Seniora, przy ul. Wyszyńskiego 11A.

WSTĘP WOLNY.

Program pt. „Superodżywianie, czyli o ludziach, którzy zapomnieli umrzeć”, poprowadzi: Katarzyna Lewkowicz-Siejka, dziennikarka, publicystka, promotorka zdrowego stylu życia, autorka artykułów o tematyce zdrowotnej, społecznej i teologicznej, wieloletnia dziennikarka radiowa związana z radiem Eska i wykładowczyni Instytutu Promocji Zdrowia Wyższej Szkoły Teologiczno-Humanistycznej w Podkowie Leśnej, obecnie redaktorka chrześcijańskiego dwumiesięcznika „Znaki Czasu” i „Magazynu Hope”.

Serdecznie zapraszamy.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia w Kutnie, które odbędzie się 14 czerwca (niedziela) o godzinie 17.00 w Centrum Seniora, przy ul. Wyszyńskiego 11A.
WSTĘP WOLNY.

Program pt. „Cukrzyca, cichy zabójca”, poprowadzi: Lek. med. Grażyna Kuczek.

Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną, której rozwój najczęściej determinuje zachodni styl życia, wysokokaloryczne posiłki, zmniejszenie aktywności fizycznej i stres. Na świecie prawie 300 mln osób cierpi z tego powodu. Wysoki poziom cukru we krwi jest bardzo obciążający dla organizmu i jeśli problem nie jest skutecznie leczony prowadzi do inwalidztwa i przedwczesnej śmierci. Szacuje się, że na świecie co 5 sekund ktoś umiera z tego powodu i są to często osoby w najbardziej produktywnym wieku 40–60 lat. Co gorsza wiele osób choruje i o tym nie wie, bo nie odczuwa objawów. Tak więc skuteczna profilaktyka tego schorzenia to eliminacja czynników ryzyka oraz regularne badania kontrolne.

Prowadząca: Grażyna Kuczek
lekarz medycyny, fitoterapeuta, autor, redaktor, konsultant, wykładowca

Ukończyła Akademię Medyczną w Poznaniu na Wydziale Lekarskim. Jest koordynatorem i lekarzem prowadzącym Program Rewitalizacji i Edukacji Zdrowotnej Newstart w Polsce oraz w Highwood Health Retreat dla Polonii w Australii, jest autorką książek i wielu artykułów na temat zdrowia, prelegentką i konsultantką w zakresie medycyny naturalnej i zapobiegawczej w zakresie chorób cywilizacyjnych, wygłosiła wiele wykładów w Polsce, Australii i USA; po ukończeniu Akademii Medycznej w Poznaniu na wydziale lekarskim, odbyła staż i szereg szkoleń z zakresu medycyny prewencyjnej, zdrowego stylu życia i terapii żywieniem w Stanach Zjednoczonych w Wildwood Lifestyle Center & Hospital, Mercy Valley Farm, Eden Valley Lifestyle Center oraz w Kanadzie w Silver Hills, jest absolwentką amerykańskiego Uchee Pines Institute; ukończyła kurs fitoterapii, obecnie zawodowo związana jest z Fundacją Źródła Życia, jest redaktorem naczelnym czasopisma „Zdrowie z wyboru”, prowadzi własną praktykę lekarską oraz pracuje jako wykładowca w WSTH, jest zamężna, ma syna.

Jest autorką książek: ABC zdrowego stylu życia (praca własna), Kuchnia w trosce o twoje zdrowie – współautorstwo z Beatą Śleszyńską oraz z autorami amerykańskimi Hansem Diehl’em i Aileen Ludington: Zdrowie z wyboru, Sposób na nadwagę,  Zdrowie Twój wybór.

Serdecznie zapraszamy.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia „Zdrowie na nowo” w Kutnie, które odbędzie się 12 kwietnia (niedziela) o godzinie 17.00 w Centrum Seniora, przy ul. Wyszyńskiego 11A.

WSTĘP WOLNY.

Program pt. „Smarowanie na śniadanie”, poprowadzi: Lek. Hanna Kalaczyńska.

Pani doktor realizuje swoją misję zawodową, pracując aktywnie w hospicjum, promuje zdrowy styl życia, prowadzi wykłady z dziedziny zdrowia.

Serdecznie zapraszamy.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia „Zdrowie na nowo” w Kutnie, które odbędzie się 15 marca (niedziela) o godzinie 17.00 w Centrum Seniora przy ul. Wyszyńskiego 11A.
WSTĘP WOLNY.

Program pt. „Zdążyć przed zawałem”, poprowadzi: Grażyna Kuczek, lekarka, promotorka zdrowego stylu życia.

W ulotce znajdziemy więcej informacji.
Serdecznie zapraszamy.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia „Zdrowie na nowo” w Kutnie, które odbędzie się 15 lutego (niedziela) o godzinie 17.00 w Centrum Seniora przy ul. Wyszyńskiego 11A.
WSTĘP WOLNY.

Program pt. „Jak się chronić przed toksynami”, poprowadzi: Katarzyna Lewkowicz-Siejka, dziennikarka, promotorka zdrowego stylu życia.

W ulotce znajdziemy więcej informacji.
Serdecznie zapraszamy.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia „Zdrowie na nowo” w Kutnie, które odbędzie się 18 stycznia (niedziela) o godzinie 17.00 w Centrum Seniora przy ul. Wyszyńskiego 11A.
WSTĘP WOLNY.

Program pt. „Zdrowotne inspiracje”, poprowadzi: Hanna Kalaczyńska, lekarka, promotorka zdrowego stylu życia.

W ulotce znajdziemy więcej informacji.
Serdecznie zapraszamy.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia „Zdrowie na nowo” w Kutnie, które odbędzie się 14 grudnia (niedziela) o godzinie 17.00 w Centrum Seniora przy ul. Wyszyńskiego 11A.
WSTĘP WOLNY.

Program pt. „Zdrowie wraca nocą”, poprowadzi: Beata Śleszyńska, dietetyczka, promotorka zdrowego stylu życia.

W ulotce znajdziemy więcej informacji.
Serdecznie zapraszamy.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia „Zdrowie na nowo” w Kutnie, które odbędzie się 16 listopada (niedziela) o godzinie 17.00 w Centrum Seniora przy ul. Wyszyńskiego 11A.

WSTĘP WOLNY.

Program pt. „Druga młodość po 65 roku życia”, poprowadzi: Magistrant psychologii klinicznej Mikołaj Krzyżanowski.

W ulotce znajdziemy więcej informacji.

Serdecznie zapraszamy.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w kolejnym spotkaniu Klubu Zdrowia „Zdrowie na nowo” w Kutnie, które odbędzie się 19 października (niedziela) o godzinie 17.00 w Centrum Seniora przy ul. Wyszyńskiego 11A.

WSTĘP WOLNY.

Program pt. „Fakty i mity na temat chorób kręgosłupa”, poprowadzi: Andrzej Piąstka, rehabilitant z wieloletnim doświadczeniem.

Jak właściwie zdefiniować schorzenie kręgosłupa? Jakie leki można przyjmować na bóle? Czy nie jest to szkodliwe? Czy można zupełnie cofnąć niektóre zmiany zwyrodnieniowe?

Spodziewamy się rzeczowych i bardzo praktycznych rad, bo tym charakteryzowały się wcześniejsze wykłady.

To kolejne spotkanie z naszym gościem, który sumiennie omawia zagadnienia związane z motoryką naszego ciała.

W ulotce znajdziemy więcej informacji.

Serdecznie zapraszamy.