Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Zdrowia, które odbędzie się 08.11 o godzinie 17.00 w Centrum Seniora, przy ul. Wyszyńskiego 11A.
Program pt. „Siła wdzięczności”, poprowadzi Zuzanna Dutkowska, z wykształcenia pedagog, z zamiłowania promotorka zdrowego stylu życia. Zuzanna to wulkan pozytywnej energii, która uwielbia aktywnie spędzać czas i pasjonuje się zdrowym gotowaniem. Nieustannie zgłębia wiedzę o człowieku, promując holistyczne podejście do dobrostanu w każdym jego wymiarze: fizycznym, psychicznym i duchowym.
WSTEP WOLNY.
Podczas spotkania dowiemy się, jak regularne praktykowanie wdzięczności realnie obniża poziom stresu, wspiera układ odpornościowy i buduje naszą wewnętrzną odporność. Spojrzymy na to zagadnienie holistycznie, odkrywając, w jaki sposób to jedno proste uczucie potrafi jednocześnie uzdrowić ciało, uspokoić umysł i odżywić ducha. Wspólnie poznamy też praktyczne narzędzia, dzięki którym każdy z nas może od zaraz wprowadzić tę transformującą siłę do swojej codzienności.
